Foldbar stok - Model BUBBLES. Luksus model & højdejusterbar
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Foldbar stok - Model BUBBLES. Luksus model & højdejusterbar:
Smart foldbar letvægtsstok i en sjov og anerledes farve. Super kvalitet. Foldbar Højdejusterbar fra 80 - 92.5 cM Max brugervægt: 120 kg...
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Stok højdejusterbar - klassisk:
Her får du en højdejusterbar, klassisk spadserestok i sortlakeret aluminium med et sort håndtag og håndledsrem. Stokkens aluminium gør den stærk men samtidig meget let at gå med. Håndtaget på stokken er ergonomisk udformet, så det giver et stabilt og komf...
ELEGANT - højdejusterbar stok, brun - Ergonomisk håndtag, aluminium, højde 70-93 cm
Priser
Forhandlerens beskrivelse af ELEGANT - højdejusterbar stok, brun - Ergonomisk håndtag, aluminium, højde 70-93 cm:
Klassisk, højdejusterbar spadserestok med håndledsrem. CE-mærket og godkendt som medicinsk udstyr. Stokkens aluminium gør den stærk men samtidig meget let at gå med. Håndtaget på stokken er ergonomisk udformet, så du har et stabilt og komfortabelt greb. ...
- Brun
- Aluminium
Farve
Materiale
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Julehagesmæk (slikkepind stok dreng):
Sød julehagesmæk i ekstra kraftig kvalitet med barnets navn.
Over Stok Og Sten - Forårsfest På Engen - Judith Allert - Bog
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Over Stok Og Sten - Forårsfest På Engen - Judith Allert - Bog:
Om foråret kommer alle engens dyr frem fra deres huler På vej til årets første svømmetur finder de noget, som de antager er et æg! Men hvilke dyr lægger den slags æg? Og hvorfor ligger det her? Måske er der nogen, som savner det?Vennerne opsøger forskelli...
Foldbar stok - Model OCEAN i smukke farver. Højdejusterbar & let
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Foldbar stok - Model OCEAN i smukke farver. Højdejusterbar & let:
Smart foldbar letvægtsstok i en sjov og anerledes smuk farve. Super kvalitet. Foldbar Højdejusterbar fra 80 - 92.5 cM Max brugervægt: 120 kg...
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Sammenfoldelig stok i aluminium - Rød blomst:
Er du på udkig efter en pålidelig og alsidig følgesvend, der kan hjælpe dig med at opretholde din mobilitet og uafhængighed? Så er denne foldbare stok det ideelle valg for dig! Med sin holdbare konstruktion af høj kvalitet i aluminium og smart foldbar des...
- Rød
- Aluminium
Farve
Materiale
Sammenklappelig stok - højdejusterbar - Højdejusterbar, nem at medbringe
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Sammenklappelig stok - højdejusterbar - Højdejusterbar, nem at medbringe:
Smart, foldbar stok med håndrem i sortlakeret aluminium.Højdejusterbar. CE-mærket og godkendt som medicinsk udstyr. Stokken er lavet af aluminium, hvilket gør den stærk og samtidig let at gå med. Håndtaget på stokken er ergonomisk udformet i træfarve, så...
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Grouw Gasukrudtsbrænder Stok - Stål:
Mærke: Grouw, Type: Haveredskaber, Indhold: 1 stk stok, Længde: 2m, Materiale: Zinkbelagt stål og sort PVC, Gasdåse medfølger: Nej, Gtin: 5709386935054,...
- Stål
Materiale
Cane-line Sunshade Parasol, Ø 3 meter, m/tilt, m/stok i trælook, Antracit
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Cane-line Sunshade Parasol, Ø 3 meter, m/tilt, m/stok i trælook, Antracit:
Denne Sunshade parasol m/tilt har en diameter 300 cm og har stok med aluminiumsfolie med flot trælook. En slidstærk og minimalistisk parasol med lang levetid. Parasollen består af en elegant og minimalistisk kerne i aluminium, med et tilt-system, som gør...
- Cane-Line
- 3 cm
Mærke
Size
ELEGANT - højdejusterbar stok, sølv - Ergonomisk håndtag, aluminium, højde 70-93 cm
Priser
Forhandlerens beskrivelse af ELEGANT - højdejusterbar stok, sølv - Ergonomisk håndtag, aluminium, højde 70-93 cm:
Klassisk, højdejusterbar spadserestok med håndledsrem. CE-mærket og godkendt som medicinsk udstyr. Stokkens aluminium gør den stærk men samtidig meget let at gå med. Håndtaget på stokken er ergonomisk udformet, så du har et stabilt og komfortabelt greb. ...
- Sølv
- Aluminium
Farve
Materiale
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Toolland VL100 Ukrudtsbrænder Stok:
Bemærk: Gastank medfølger ikke., Mærke: Toolland, Type: Ukrudtsbrænder, Model: VL100, Max. temperatur: 1000º C, Længde: 97 cm, Gtin: 5410329635275,...
"ROYAL-BLUE" - Foldbar & højdejusterbar stok. Smuk og klassisk design.
Priser
Forhandlerens beskrivelse af "ROYAL-BLUE" - Foldbar & højdejusterbar stok. Smuk og klassisk design.:
Er du vild med smukke farver og unikt design? Vores smukke azur blå foldestok kan tage pusten fra de fleste med sine smukke detaljer. Den er super let at folde sammen og kan medbringes i en almindelig rygsæk eller din håndtaske. Højden justeres let og hu...
Cane-line Sunshade Parasol, Ø 3 meter, m/tilt, m/stok i trælook, Taupe
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Cane-line Sunshade Parasol, Ø 3 meter, m/tilt, m/stok i trælook, Taupe:
Denne Sunshade parasol m/tilt har en diameter 300 cm og har stok med aluminiumsfolie med flot trælook. En slidstærk og minimalistisk parasol med lang levetid. Den består af en elegant og minimalistisk kerne i aluminium, med et tilt-system, som gør den nem...
- Cane-Line
- Taupe
- 3 cm
Mærke
Farve
Size
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Vitility håndledsstrop til stok:
Vitility håndledsstrop til stok giver mulighed for frie hænder Dette håndledsstop til stok fra Vitility giver dig mulighed for at have dine hænder fri og samtidig have din stok tæt på dig. Når du f.eks. skal betale ved kassen, kan det være rat at have din...
Justerbar Stok - Ergo Dynamik Kulfiber Spadserestok med ergonomisk håndtag
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Justerbar Stok - Ergo Dynamik Kulfiber Spadserestok med ergonomisk håndtag:
Ergo Dynamik-stokken er udformet i glansfuldt kulfibermateriale med et specielt 'andenæbs-håndtag, der tillader brug af stokken i begge sider af kroppen. Bagerst er håndtaget bredt og svunget, så det passer perfekt til håndroden, og så vægtbelastningen, n...
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Beige stok paraply - hold dig tør og smart - Buddy:
Billig beige stok paraply billig leveret med GLS Stor beige stok paraply med smukt træhåndtag Vi ved, at du gerne vil se godt ud og give det bedste indtryk, og vi vil gerne hjælpe dig med dette. Så ligegyldigt om du skal ud at handle, eller om du skal...
- Beige
Farve
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Vitility foldbar stok - sort:
Vitility foldbar stok er ideel at tage med på farten Denne foldbar stok fra Vitility er både foldbar og kan justeres i længden, som gør den ideel at tage med på farten. Stokken har en håndrem, så du ikke skal bekymre dig om, at den falder ud af hånden. I...
- Sort
Farve
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Stok sammenklappelig og højdejusterbar - klassisk:
Her får du en klassisk, sammenklappelig stok med håndrem, som er lavet i sortlakeret aluminium med et sort håndtag. Stokkens aluminium gør den stærk men samtidig let at gå med. Håndtaget på stokken er ergonomisk udformet, så du får et stabilt og komfortab...
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Skridhæmmende dupsko til stok - 18 mm.:
En skridhæmmende dupsko til stok øger sikkerheden for dårligt gående - 18 mm. Denne smarte dupsko passer til de fleste stokke, og er et godt hjælpemiddel til at øge sikkerheden og stabiliteten hos dårligt gående. Dupskoen sættes let på bunden af stokken,...
- 1,8 cm
Size
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Sølv diamant stok - 105 cm:
Denne personlighedsfulde stok har et flot design, der vil bringe et smil til ansigtet hos alle der bærer den. Sølvdiamantstokken er det perfekte tillæg til mange outfits!
- Sølv
- 105 cm
Farve
Size
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Sammenklappelig stok til højre hånd:
Sammenklappelig stok til højre hånd giver god og stabil støtte Denne sammenklappelige stok til højre hånd fra Nygaard og Tønder er med til at give en bedre stabilitet når du går. Stokken kan justeres i højden fra 76,5-86,5 cm. Når den er sammenklappet har...
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Stor grå stok paraply automatisk m. stor diameter model Jubii:
Stor grå stok paraply med lækkert håndtag Stor grå stok paraply med automatisk opslåning Med denne grå stok paraply med godt håndtag får du et perfekt dække for regnvejret. De dæmpede farver giver et klassisk stilet udseende, som passer til diverse sa...
- Grå
Farve
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Foldbar stok i kulfiber fra Gastrock med blødt Derby håndtag:
Foldbar kulfiber stok smukt derby håndtag Foldbar stok i kulfibermateriale med Derby-håndtag. Håndtaget er flot svunget med en satinoverflade, som får stokken til at fremtræde særdeles elegant og gør det rart at bruge stokken. For enden af stokken er mont...
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Den Kinesiske Stok - Guy Boothby - Bog:
Doktor Nikola. Doktor Nikola - Hvorledes Dr. Nikola fik den vidunderlige stok. Klassisk krimi-gys! Mød den skrupelløse men karismatiske Doktor Nikolas i en hæsblæsende jagt efter forbudte...
Luksus stok i træ - model FRITZ med ergonomisk håndtag. 93 cm i højden
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Luksus stok i træ - model FRITZ med ergonomisk håndtag. 93 cm i højden:
Find din næste ergonomiske træstok her hos Seniorpleje. Denne flotte klassiske stok er lavet af smukt, mørkt og holdbart træ. Håndtaget er ergonomisk formet og der er monteret en skridsikker gummi-fod i bunden, så du altid har en god og sikker støtte i...
- Træ
- 93 cm
Materiale
Size
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Kvalitet stok paraply i beige et stilsikkert valg - Oscar:
Kvalitets stok paraply med lyst træhåndtag 159 Kr Kvalitet stok paraply med diameter på 103 cm Er du på jagt efter en kvalitet stok paraply i klassisk design, der både tager sig godt ud og er brugbar på de regnfulde dage? Så er den beige stok paraply...
- Beige
Farve
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Grå stok paraply lyst træskaft - Købes her 159 kr - Oscar:
Grå stok paraply med stor skærm på 103 cm I stedet for at kæmpe imod regnen og det grå vejr, vi så ofte oplever i Danmark, hvad så med at tage imod det med åbne arme og forberedt med en god paraply? Det får du netop muligheden for med denne smukke grå st...
- Grå
Farve
Foldbar (sammenklappelig) stok i kulfiber fra Gastrock - Derby håndtag med slangeskindstryk
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Foldbar (sammenklappelig) stok i kulfiber fra Gastrock - Derby håndtag med slangeskindstryk:
Smart foldbar stok med kulfiberskaft Foldbar stok i kulfibermateriale med Derby-håndtag fra Gastrock. Blødt håndtag med slangeskindsindtryk Håndtagets sider er beklædt med varmt 'softgrip'-kunststof og dekoreret med slangeskindstryk. Kunststofmaterialet p...
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Svampe Morkler U/stok Tørret Ps 200 G:
Tørrede Morkler uden Stok - Perfekt til Fyld og Farsering Disse tørrede morkler uden stok er ideelle til at tilføje en unik og intens smag til dine retter. Morklerne har en høj hat på 0,5-10 cm og en bredde på 0,5-6 cm. Den nedre kant af hatten er vokset...
- 200 g
Size
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Guld diamant stok - 105 cm:
Opdag guld diamant stok - 105 cm, og forvandl alle dine kostumer til noget specielt. Du vil se ud som en ægte konge med denne stilfulde stok. ...
- Guld
- 105 cm
Farve
Size
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Sort stok til 1920´er kostume - 81 cm:
Gør din temafest unik med Sort stok til 1920´er kostume - 81 cm og du er allerede godt igang med at kreere et brag af en fest.
- Sort
- 81 cm
Farve
Size
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Foldbar stok | 1655BI - Blå Sky - Blå Sky:
TEYDER 1655BI foldbar stok Let og slidstærkt design. Fleksibel og højdejusterbar fra 82,5 cm til 92,5 cm. Kan bære 110 kg. Produktinformationer Fremstillet i letvægts aluminium, med et robust design. Vejer kun 360 gram. Er meget nemt at bære rundt på.
- Blå
Farve
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Foldbar stok i kulfiber fra Gastrock:
Sammenklappelig stok af kulfiber Foldbar stok med Derby-håndtag. Hele stokken er fremstillet i kulfibermateriale. Stokken kan foldes sammen i 4 stykker, der sammenfoldet kun fylder 32 cm i længden. Stokken kan let indstilles til din højde Stokken kan inds...
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Automatisk paraply åbning mørke grøn stok paraply - Oscar:
Automatisk paraply i mørke grøn med stor skærm 103 cm Vil du gerne købe et større antal, så kontakt os inden du bestiller så kan vi måske finde en billigere pris. Vi har alle sammen prøvet det. Regnen kommer pludselig, og vi kan ikke gøre andet en...
- Grøn
- Mørkegrøn
- Sort
Farve
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Vitility ispig til stok:
Vitility ispig til stok giver øget greb, når der er glatføre Denne ispig til stok fra Vitility giver et øget greb, når det er glat. Hvis det er glat udenfor, kan det være næsten umuligt at gå sikkert med en stok. I sådanne tilfælde kan ispiggen give et be...
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Vitility gummitip til stok - 19 mm.:
Vitility gummitip til stok giver øget greb og bedre komfort Denne gummitip til stok fra Vitility giver en øget komfort og bedre sikkerhed til din stok. Gummihætten giver en længere kontakt med jorden, så du kan gå i en jævn bevægelse. Hætten fungerer også...
- 1,9 cm
Size
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Skridhæmmende dupsko til stok - 16 mm.:
Øg sikkerheden hos dårligt gående med en skridhæmmende dupsko til stok - 16 mm. Denne smarte dupsko passer til de fleste stokke, og kan være et effektivt redskab til at øge sikkerheden og stabiliteten hos dårligt gående. Dupskoen sættes let på bunden af s...
- 1,6 cm
Size
Kosteskaft i træ, 150 cm, uden gevind, ekstra kraftig stok ø2,8cm
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Kosteskaft i træ, 150 cm, uden gevind, ekstra kraftig stok ø2,8cm:
Træskaft i europæisk ulakeret fyrretræ. Konisk spidset i den ene ende og rundet i den anden.Ekstra kraftig stok med en diameter pÃÂ¥ 2,8 cm.Længde 150 cm.
- Træ
- 150 cm
Materiale
Size
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Sammenfoldelig stok i aluminium - Perle lilla:
Er du på udkig efter en pålidelig og alsidig følgesvend, der kan hjælpe dig med at opretholde din mobilitet og uafhængighed? Så er denne foldbare stok det ideelle valg for dig! Med sin holdbare konstruktion af høj kvalitet i aluminium og smart foldbar des...
- Lilla
- Aluminium
Farve
Materiale
Stokkeholder til stok eller holder til paraply (Trionic Veloped rollator)
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Stokkeholder til stok eller holder til paraply (Trionic Veloped rollator):
Tilbehør til Trionic Veloped rollator. Holder til stok og paraply.
Sammenklappelig deluxe stok i retro-design med Derby håndtag fra Gastrock
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Sammenklappelig deluxe stok i retro-design med Derby håndtag fra Gastrock:
Luksuøse sammenføjninger Luksuriøs sammenklappelig stok, der består af 4 dele. På de enkelte rør, stokken består af, er monteret særlige sammenføjninger, der giver stokken en pæn glat overflade, når den er samlet. Sammenfoldet fylder stokken kun 30 cm i l...
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Cupcake pynt stok og snefnug 12 stk - Wilton:
12 små skilte i pap, lige til at stikke ned i din kage.6 stokke og 6 snefnug...
- Wilton
- 12 stk
Mærke
Size
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Barbara Stok - Vincent:
A portrait of Van Gogh's turbulent stay in Provence Colour...
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Stok højdejusterbar med LED-lys og alarm:
Klassisk spadserestok i sortlakeret aluminium med LED-lys, alarm og armrem. Spadserestokkens aluminium gør den stærk men samtidig let at gå med. Håndtaget på stokken er ergonomisk udformet, så du får et stabilt og komfortabelt greb. Indbygget LED-lys og a...
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Sølv dollar stok - 105 cm:
Denne elegante stok er 105 cm lang og er det perfekte supplement til din næste påklædning til en kostumebegivenhed. ...
- Sølv
- 105 cm
Farve
Size
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Udtrækkelig stok i aluminium - Lilla blomst:
Er du på udkig efter en pålidelig og alsidig ledsager, der kan hjælpe dig med at bevare din mobilitet og uafhængighed? Så behøver du ikke lede længere end til vores revolutionerende udvidelige stok! Med sin holdbare aluminiumskonstruktion af høj kvalitet...
- Lilla
- Aluminium
Farve
Materiale
Elegant stok i mørkt træ - model DERBY med UNIKT håndtag. 93 cm i højden
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Elegant stok i mørkt træ - model DERBY med UNIKT håndtag. 93 cm i højden:
Køb din elegante og holdbare stok her hos Seniorpleje. Denne smukke og klassiske stok er lavet af mørkt og holdbart træ i en mat finish. Håndtaget er flot ergonomisk buet. Der er monteret en skridsikker gummi-fod i bunden, så du altid har en god og sikk...
- Træ
- 93 cm
Materiale
Size
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Is-pig til stok og krykker, let monterbar. Sølv.:
Let monterbar is-pig til din stok eller krykker. Den monteres let på din stok ved hjælp af 2 skruer. Den kan meget enkelt klappes op, når du ikke har brug for den. Denne is-pig forebygger falduheld i de kolde og glatte måneder, da piggene griber fast i is...
- Sølv
Farve
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Guld dollar stok - 105 cm:
Vores guld dollar stok - 105 cm er en cool add-on til et allerede fedt kostume! ...
- Guld
- 105 cm
Farve
Size
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Sammenfoldelig stok i aluminium - Sort håndtag:
Er du på udkig efter en pålidelig og alsidig følgesvend, der kan hjælpe dig med at opretholde din mobilitet og uafhængighed? Så er denne foldbare stok det ideelle valg for dig! Med sin holdbare konstruktion af høj kvalitet i aluminium og smart foldbar des...
- Sort
- Aluminium
Farve
Materiale
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Wheeleo rullende stok V2 - Den første 4-punktsstok med hjul:
Hvad er Wheeleo? Den første 4-punktsstok med hjul Det belgiske firma InnoRehab har udviklet en ny type stok til primært indendørs brug. Ved et hurtigt kig på Wheeleo vil man beskrive den som en stok med fire hjul. Funktionelt er der dog større lighed med...
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Nu Er Det Nok, Stok - Peter Mouritzen - Bog:
Ole Knold, bedre kendt som Sok, fra Stokkeby har en vældig flot stok med vædderhoved og sin helt egen vilje. Stok er kommet i dårligt selskab og færdes oftere ude om natten. Byen er plaget...
Luksus stok i mørkt træ - model GIETA med buet håndtag. 93 cm i højden
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Luksus stok i mørkt træ - model GIETA med buet håndtag. 93 cm i højden:
Find din næste lækre stok her hos Seniorpleje. Denne flotte klassiske stok er lavet af mørkt og holdbart træ. Håndtaget er flot buet, og der er monteret en skridsikker gummi-fod i bunden, så du altid har en god og sikker støtte i din stok. Højden er 93...
- Træ
- 93 cm
Materiale
Size
Foldbar stok i aluminium, smart og højdejusterbar 85-95 cm. Køb den her!
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Foldbar stok i aluminium, smart og højdejusterbar 85-95 cm. Køb den her!:
Find din nye smarte foldbare stok her. Kan ligge i en skuldertaske. Skarp pris;) Denne stok har den helt særlige egenskab, at den helt enkelt kan foldes sammen, så du kan have den med dig i en rygsæk eller en håndtaske. Den anbefales desuden, hvis du ska...
- Aluminium
Materiale
Siddestok Praktus Eksklusiv med Derbygreb i bøgetræ (stok med hvilesæde)
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Siddestok Praktus Eksklusiv med Derbygreb i bøgetræ (stok med hvilesæde):
Stok med sæde - SIDDESTOK PRAKTUS EKSKLUSIV MED DERBYGREB I BØGETRÆ Har du brug for en stok med hvilesæde, når du er på tur, eller bliver du svimmel og træt, når du går, kan en siddestok være en god løsning, hvis du ikke ønsker en rollator. Har du brug fo...
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Sammenklappelig stok til venstre hånd:
Sammenklappelig stok til venstre hånd giver god støtte Denne sammenklappelige stok til venstre hånd fra Nygaard og Tønder er med til at give en bedre stabilitet når du går. Stokken kan justeres i højden fra 76,5-86,5 cm. Når den er sammenklappet har den e...
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Boble stok med Bog:
Denne bog har solgt over 1,5 million eksemplarer. Iagttag børnene når de laver ENORME sæbebobler. Anvendes i al slags vejr især efter regn og derfor velegnet til vores klima! Hemmeligheden er denne geniale plaststok med vævet snor som bl.a. har fremstil...
Foldbar stok i sart rosa - Smukt & originalt design. Højdejusterbar
Priser
Forhandlerens beskrivelse af Foldbar stok i sart rosa - Smukt & originalt design. Højdejusterbar:
Elsker du farver kombineret med et smart design? Dene foldbare stok i sart rosa/peach har hele pakken! Denne foldbare/sammenfoldelige stok er både designe i et lækkert mønster, samt i en smuk og unik farve, som ikke ses mange steder. Du har derfor mulig...
- Lyserød
Farve
Ofte stillede Stok-spørgsmål
Hvordan vælger man den rigtige greb på en stok?
Når man skal vælge det rigtige greb på en stok, er det vigtigt at tage hensyn til ens personlige behov og præferencer. Der er forskellige typer af greb på stokke, og det er vigtigt at vælge et greb, der føles komfortabelt og sikkert for dig.
Nogle af de mest almindelige typer af greb inkluderer anatomiske greb, T-greb, Derby-greb og fiskegreb. Anatomiske greb er formet efter håndens naturlige kurver og er velegnede til personer med arthritis eller andre håndproblemer. T-greb er mere traditionelle og passer til de fleste, mens Derby-greb er mere ergonomisk og passer bedst til personer med mindre hænder. Fiskegreb er specielt designet til at give et fast greb og er velegnede til udendørs aktiviteter.
Det er også vigtigt at tage hensyn til stokkens formål, når man vælger et greb. Hvis stokken skal bruges til vandring eller udendørs aktiviteter, kan det være en god idé at vælge et greb, der giver et fast greb og kan modstå fugt og sved. Hvis stokken skal bruges til daglig brug, kan det være mere passende at vælge et greb, der er mere komfortabelt og ergonomisk.
Endelig er det vigtigt at overveje, om du har brug for en justerbar stok med et justerbart greb. Dette kan være nyttigt, hvis du har brug for at ændre højden på stokken eller justere grebet for at passe bedre til din hånd.
I alt skal du tage hensyn til dine personlige behov og præferencer, når du vælger det rigtige greb på en stok. Det er vigtigt at prøve forskellige typer af greb og finde den, der føles mest komfortabelt og sikkert for dig.
Hvordan kan man bruge en stok til at træne balance?
En stok kan være en fantastisk træningspartner, når det kommer til at træne balance. Når du bruger en stok som støtte, kan du øge din stabilitet og fokusere på at opbygge styrke og kontrol i dine ben og fødder.
En måde at bruge stokken til at træne balance på, er ved at stå på ét ben og bruge stokken som støtte. Placer stokken på den modsatte side af din ben, således at den er tæt på din fod. Hold stokken med den hånd, der er på samme side som din stående fod, og sørg for at holde den stabil og i en passende højde.
Når du har fundet en passende balance, kan du begynde at udfordre dig selv ved at løfte din frie fod fra gulvet og forsøge at holde balancen i så lang tid som muligt. Du kan også prøve at flytte stokken til forskellige positioner, for at udfordre din balance og styrke endnu mere.
En anden måde at bruge stokken til at træne balance på, er ved at gå med den. Begynd med at gå langsommere end normalt og fokusere på at holde stokken stabil og i en passende højde. Efterhånden som du bliver mere komfortabel med stokken, kan du øge tempoet og udfordre din balance yderligere.
Uanset hvordan du bruger stokken til at træne balance, er det vigtigt at starte langsomt og gradvist øge intensiteten. Husk også at holde fokus på din vejrtrækning og at vælge en stok, der er passende i størrelse og vægt. Med lidt tålmodighed og træning kan du opbygge en bedre balance og styrke med en stok som din træningspartner.
Hvordan kan man undgå at stokken knækker?
For at undgå, at din stok knækker, er det vigtigt at have den korrekte størrelse og materiale til dit brug. Hvis du bruger en stok, der er for tynd eller let til dit vægt og brug, kan den nemt knække. Det er også vigtigt at undgå at belaste stokken unødvendigt, såsom at bruge den til at støtte tung vægt eller som et redskab til at pryde eller grave med.
Det er også vigtigt at opbevare din stok korrekt. Undgå at lade den ligge på en plads, hvor den kan blive trådt på eller sat under tung vægt. Opbevar din stok på et tørt og sikkert sted, såsom en støtte eller et opbevaringsrum, når den ikke er i brug.
Hvis du vil undgå at din stok knækker, er vedligeholdelse også vigtigt. Kontroller stokken regelmæssigt for skader eller tegn på svaghed, og reparer eller udskift den om nødvendigt. Hold stokken ren og undgå at udsætte den for ekstrem varme eller kulde, da det kan påvirke dens holdbarhed.
Endelig er det vigtigt at bruge din stok på en måde, som er sikker og passende til dit behov. Brug den kun til det formål, den er beregnet til, og undgå at misbruge den. Hvis du følger disse råd, kan du undgå at din stok knækker og nyde dens brug i mange år fremover.
Hvordan kan man bruge en stok til at aflaste knæ og ankler?
En stok kan være et fantastisk redskab til at aflaste både knæ og ankler. Når man går med en stok, kan man støtte sig på den, hvilket giver en bedre balance og mindsker belastningen på knæ og ankler. Det kan være en stor hjælp, hvis man har smerter eller problemer med disse områder.
Når man bruger en stok til at aflaste knæ og ankler, er det vigtigt at finde den rigtige højde. Stokken skal være lav nok til, at man kan bøje albuen i en behagelig vinkel, men samtidig høj nok til at give en god støtte. Det er også vigtigt at sørge for, at stokken har en god gummispids, så den ikke glider på glatte overflader.
Når man går med stokken, skal man sørge for at placere den på den modsatte side af det ben, der giver problemer. Hvis man for eksempel har problemer med venstre knæ, skal man placere stokken i højre hånd og støtte på den, når man træder ned med venstre ben. På den måde aflaster man det venstre knæ og anklen, og mindsker belastningen på disse områder.
Det er også vigtigt at huske på, at en stok kun bør bruges som en midlertidig løsning. Hvis man har vedvarende problemer med knæ og ankler, bør man søge hjælp hos en læge eller fysioterapeut, så man kan få den rette behandling og træning. En stok kan være en stor hjælp i en kortere periode, men det er vigtigt at løse problemerne ved kilden, så man kan komme sig helt og undgå yderligere skader.
Hvordan kan man bruge en stok til at øge sin fleksibilitet?
En stok kan være et effektivt redskab til at øge fleksibiliteten i kroppen. Ved at bruge stokken som støttepunkt kan du nå længere ned i strækkene, end du måske ellers ville kunne.
Når du strækker ud med stokken, kan du fokusere på at holde en god kropsholdning og undgå at belaste led og muskler unødvendigt. Stokken kan også hjælpe med at stabilisere kroppen, når du udfører øvelser, der kræver balance.
Du kan bruge stokken til at strække ud i forskellige muskelgrupper, såsom ryggen, benene og armene. En simpel øvelse er at stå med fødderne skulderbredde fra hinanden og holde stokken foran kroppen med strakte arme. Så skub stokken fremad, mens du bøjer ned i knæene og strækker ud i ryggen. Hold strækket i et par sekunder, før du langsomt går tilbage til startpositionen. Gentag øvelsen i 10-15 gentagelser.
Husk altid at varme op inden du begynder at strække ud med stokken, og stop med det samme, hvis du oplever smerte eller ubehag under øvelserne. Konsulter altid din læge, før du begynder på nye træningsøvelser, især hvis du har en skade eller en kronisk tilstand.
Hvordan justerer man højden på en stok?
For at justere højden på en stok, skal du først identificere justeringsmekanismen på din stok. De fleste stokke vil have enten en roterende låsemekanisme eller en klipslås, som låser stokken i den ønskede højde.
Hvis din stok har en roterende låsemekanisme, skal du dreje den mod uret for at løsne den og justere højden på stokken. Når du har fundet den ønskede højde, skal du dreje låsemekanismen med uret for at låse stokken fast i den valgte højde.
Hvis din stok har en klipslås, skal du løsne klipsen ved at trække i den og justere højden på stokken. Når du har fundet den ønskede højde, skal du lukke klipsen for at låse stokken fast i den valgte højde.
Det er vigtigt at huske på, at stokken skal justeres korrekt for at give den optimale støtte og forhindre skader. En stok, der er for kort eller for lang, kan føre til ubalance eller overbelastning af dine led og muskler. Det anbefales også at justere stokken til den rigtige højde, mens du står op, og at have fodtøj på, som du normalt ville bruge, for at sikre den mest nøjagtige justering.
Hvordan kan man bruge en stok til at styrke rygmusklerne?
En stok kan være en effektiv træningsredskab til at styrke rygmusklerne. Der findes forskellige øvelser, som man kan udføre med en stok for at træne rygmusklerne.
En af de mest grundlæggende øvelser er at stå oprejst med stokken bag ryggen og hænderne placeret på hver side af stokken. Herefter kan man trække stokken opad ved at trække albuerne bagud og samtidig trække skuldrene nedad. Denne øvelse træner primært de øvre rygmuskler.
En anden øvelse er at ligge på ryggen med stokken holdt over hovedet med begge hænder. Herefter kan man langsomt sænke stokken ned mod gulvet og derefter løfte den op igen. Denne øvelse træner primært de nedre rygmuskler.
Det er vigtigt at huske på, at det er vigtigt at starte med en passende vægt og gradvist øge belastningen, hvis man ønsker at opbygge styrke i rygmusklerne. Det er også vigtigt at udføre øvelserne korrekt for at undgå skader. Hvis man er usikker på, hvordan man udfører øvelserne korrekt, kan man altid søge vejledning fra en personlig træner eller fysioterapeut.